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Quantas calorias tem refrigerante zero

Em resumo

Refrigerante zero tem 0 kcal por 100 g. Nos mesmos 100 g estão 0 g de proteína, 0 g de carboidrato e 0 g de gordura, além de 0 g de fibra.

Fonte: rótulo nutricional do produto, no padrão da Anvisa (RDC 429/2020).
Unidade: valores por 100 g do alimento pronto para consumo.
Revisado em: 22 de setembro de 2026.

Composição de refrigerante zero por 100 g

Por 100 gQuantidade
Calorias0 kcal
Proteína0 g
Carboidrato0 g
Gordura0 g
Fibra alimentar0 g

O número e de onde ele vem

A tabela de composição usada pelo Calju registra 0 kcal em 100 g de refrigerante zero. O valor é por 100 g do alimento pronto para consumo, na forma descrita pelo próprio nome da linha — preparo, corte e tempo de cocção diferentes dão um alimento diferente, com outro número.

A linha de refrigerante zero vem de: rótulo nutricional do produto, no padrão da Anvisa (RDC 429/2020). O agrupamento por categoria é desta página, não da fonte: aqui refrigerante zero está em bebidas, e é esse conjunto que usamos para comparar — sempre na mesma base de 100 g.

Como essas calorias se dividem entre os macros

Em 100 g, refrigerante zero tem 0 g de proteína, 0 g de carboidrato e 0 g de gordura. Pelos fatores de Atwater — 4 kcal por grama de proteína e de carboidrato, 9 kcal por grama de gordura — a conta fica 0 g × 4 = 0 kcal, 0 g × 4 = 0 kcal e 0 g × 9 = 0 kcal, somando 0 kcal.

A tabela registra 0 kcal nesta linha, o mesmo que a soma acima. Como a linha registra 0 g de proteína, carboidrato e gordura, não há energia para repartir entre os macros.

A fibra alimentar aparece na linha: 0 g por 100 g. Ela está contada dentro dos 0 g de carboidrato da tabela, e não é somada à parte.

Esta linha não tem medida caseira registrada

A base não registra, para refrigerante zero, um peso de referência de "uma unidade" ou "uma colher" — e esta página não inventa um. O que dá para fazer com o valor por 100 g é a regra de três: a quantidade em gramas, multiplicada por 0 e dividida por 100, dá as calorias daquela quantidade.

Em 50 g, a conta fica 0 × 50 ÷ 100 = 0 kcal; em 200 g, 0 × 200 ÷ 100 = 0 kcal. Proteína, carboidrato, gordura e fibra seguem a mesma proporção.

Refrigerante zero ao lado de outros alimentos da categoria bebidas

Na mesma categoria da tabela, os valores mais próximos são estes: chá erva-doce infusão 5% tem 1 kcal por 100 g, 1 kcal a mais, chá preto infusão 5% tem 2 kcal por 100 g, 2 kcal a mais e chá mate infusão 5% tem 3 kcal por 100 g, 3 kcal a mais — sempre por 100 g, que é a única forma de comparar dois alimentos sem trocar a unidade no meio do caminho.

A comparação é de composição, e só. Dois alimentos com a mesma caloria por 100 g podem ter proteína, carboidrato, gordura e fibra bem diferentes — os números de cada um estão na página dele, com a fonte da linha.

O que muda esse número na prática

Um valor de tabela é a média de amostras analisadas em laboratório. Refrigerante zero de outra safra, de outra marca ou de outro corte pode ficar acima ou abaixo dele, e o preparo pesa: água que sai, gordura que entra, açúcar ou sal acrescentados e o tamanho do pedaço mudam a composição do que chega ao prato.

Por isso a página mostra a fonte da linha e a versão da tabela junto do número, e não só o número. A quantidade exata do que está no prato depende de pesar o alimento — a tabela entra depois, para transformar gramas em calorias e macros.

Páginas dos alimentos comparados

O que esta página não faz

Esta página mostra o que a tabela de composição registra para refrigerante zero e faz contas sobre esses valores. Ela não monta plano alimentar, não define meta, não diz quanto comer, não classifica o alimento como bom ou ruim e não aprova nem reprova refeição nenhuma. Valor de tabela é referência de composição, não medição do que está no seu prato, e nenhum número aqui substitui a avaliação de quem acompanha você. Não há formulário nesta página e nenhum script de terceiro: nada do que você lê ou digita aqui é enviado ou guardado. A visita em si é contada de forma anônima por quem hospeda o site, sem cookie e sem identificador que siga você entre visitas — a Política de Privacidade diz exatamente o que é contado.

Conteúdo de Caloria Certa, revisado em 22 de setembro de 2026. Os valores vêm de supabase/functions/analyze-meal/food-table.ts — TACO 4ª ed. (NEPA/UNICAMP, 2011), rótulo nutricional (Anvisa RDC 429/2020) e POF/IBGE 2017–2018. Valores por 100 g do alimento pronto; a proveniência de cada linha está no campo "fonte".

Para continuar a conta